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主题：《中国新闻周刊》文章：菲尔普斯 寂寞的巅峰
  yl520 发表于:08-08-21 21:24 http://club.lc1001.com/articlePage/96850/index.html 复制网址 楼主  
    奥运赛场上，能在某个领域傲视群雄的人少之又少。然而他们并非“天成”，剔除“神性”，才见成就王牌的真正秘诀

　　什么是菲尔普斯精神？

　　一届奥运会连摘8枚金牌，创造了奥运史上前无古人的记录，可有谁知道，他承担了别人所不能承受的磨难和考验

　　菲尔普斯已经被媒体炒成了超人。他的身体，似乎是上帝专门为了游泳而塑造的。但是，身体不过是个运动的机器。有效地使用机器要靠人；有效地运用自己的身体，则必须靠精神。

　　在菲尔普斯的大本营密歇根大学游泳馆，墙上写着这样一条训诫：“在经营中，说归说，解释归解释，许诺归许诺，只有表现才是现实。”美国是个务实的国家，几乎把一切都能化约为生意的规则。这句话，也是直接从企业管理的书中抄下来的。它体现了教练对这项竞技的理解：游泳遵循的是如同生意场上一样铁一般冰冷的规则：光说不行，你必须自己干出来。

　　菲尔普斯的教练Bowman有两个嗜好，训练游泳运动员和训练纯种的赛马。他在将两者做对比时说：“如果用我训练人的办法来训练马的话，那肯定会把马累死。”

　　菲尔普斯则是自愿地接受这种无情训练的人。难怪Bowman在解释菲尔普斯的成功时说：“成功的人有一种习惯，就是甘心情愿地干那些不成功的人不愿意干的事情。”比如Bowman对其运动员的一大酷刑，就是连续30个100米的间歇训练。他要求运动员在游到50米处必须把自己的身体拖出泳池，然后再回去用蝶泳(也是最消耗体力的泳姿)完成剩下的50米。这个特殊的出水动作，在于强化有氧训练效果，使运动员有超强的耐力。菲尔普斯自己承认：“当游到第20个100米时，你到了50米处，扒着池子想爬上来。这时你已经头晕目眩，你甚至不能站起来。”但是，下面还有10个100米！

　　菲尔普斯的专长在200米和400米，这类似于田径中的1500米跑，既要求速度，又要求耐力；而且还必须有极强的战术控制力，知道如何分配体力。看菲尔普斯比赛就知道，他前半程经常慢于主要对手，立足于在后半程赶超。有过中长距离项目的训练的人恐怕都有体会：新手喜欢前半程快，那主要是天真无知、在体力好时无所保留；有经验后渐渐能控制前半程，但要落后于人、把自己摆在一个负债的位置，则必须有极强的信心和自我控制力才能做到。否则，在大赛的压力下，见别人一快自己就会乱了方寸。

　　这次奥运会上菲尔普斯参加8个项目，除了两项接力外，个人项目大都必须参加预赛、半决赛、和决赛，经常要在一个小时左右的时间两次下水。这样，到了比赛后半期，就会精疲力竭，使在预赛和半决赛中保存体力成为当务之急。在200米自由泳和百米蝶泳等项目的半决赛中，菲尔普斯都甘当老二。这说说容易，但在如此高水平的比赛中，黑马如云。保存体力的战术搞不好就弄巧成拙，反被淘汰掉。世界冠军、世界纪录保持者们这样大意失荆州的故事太多了。但菲尔普斯反复上演此剧，从来没有出过事。他对自己的控制力、对对手的判断力，简直到了惊人的地步。在和塞尔维亚运动员查维奇的百米蝶泳之争中，这一点被经典地展示出来。这是他最后的单项，此时已经成为强弩之末。在半决赛中他让查维奇舒服地战胜自己，节省下来的那一点体力，正好够决赛中拼出战胜对方的0.01秒。

　　这样的自我控制，使菲尔普斯对自己有精确的预见力。比如，他还是个青少年时就告诉教练，他的目标是在200米蝶泳中游出2分零4秒68，结果那年的全国青年比赛，他的成绩就是2分零4秒68，与自己预计的丝毫不差。他每次比赛，不仅有夺冠的目标，还有具体的成绩指标。比如这次的200米自由泳，他定下1分43秒的目标，结果游出了1分42秒96。

　　刚到美国时，我对一些受了非常良好的教育的人对体育明星的尊重感到吃惊：如今是后工业时代，肌肉的价值，在工业时代就已经随着自动化而看贬了，这些五大三粗的人有什么可值得景仰的？后来渐渐才明白，体育并不仅仅比的是肌肉。有时越是强壮的肌肉，越需要一个强壮的灵魂来驾驭。敢于制定有野心的计划、有耐心和勇气在种种困境中坚持自己的计划、在逆境中保持信心和冷静、承担别人所不能承受的磨难和考验，这些在任何事业中几乎都是成功之必须。而菲尔普斯这样的运动员，则以最生动的方式把这一精神层面展示出来。

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 无双慧 发表于:08-08-21 21:59第2楼  

非人的训练,为他人之所不能为才是体育成功的关键呀


 离毓 发表于:08-08-21 22:21第3楼  
--- 此处引用 第2楼 无双慧 的观点 ---
非人的训练,为他人之所不能为才是体育成功的关键呀

 fsx2099 发表于:08-08-21 22:24第4楼  

 笑言天涯 发表于:08-08-21 22:38第5楼  

金牌的背后有着多少的智慧与汗水


 rata 发表于:08-08-21 22:58第6楼  
没有任何成功是轻松而来的

 ``` 发表于:08-08-21 23:17第7楼  

 DBM 发表于:08-08-22 00:00第8楼  

 蓝月晓舞 发表于:08-08-22 00:16第9楼  
--- 此处引用 第8楼 DBM 的观点 ---

 飘影落叶 发表于:08-08-22 07:21第10楼  

 皒：獸獸 发表于:08-08-22 07:25第11楼  
一分收获一份耕耘

 happylele 发表于:08-08-22 08:00第12楼  
--- 此处引用 第11楼 皒：獸獸 的观点 ---
一分收获一份耕耘

 FTIBB 发表于:08-08-22 08:43第13楼  

 nbbnjd 发表于:08-08-22 08:44第14楼  
dd

 美丽人生美丽 发表于:08-08-22 08:49第15楼  

 银发古果 发表于:08-08-22 09:07第16楼  

 银发古果 发表于:08-08-22 09:07第17楼  

 天净沙 发表于:08-08-22 09:08第18楼  

 舞轻扬 发表于:08-08-22 09:51第19楼  
--- 此处引用 第11楼 皒：獸獸 的观点 ---
一分收获一份耕耘

 宓o○←. 发表于:08-08-22 10:02第20楼  
--- 此处引用 第19楼 舞轻扬 的观点 ---
--- 此处引用 第11楼 皒：獸獸 的观点 --- 一分收获一份耕耘

 开到茶糜 发表于:08-08-22 10:04第21楼  

 沙季凌 发表于:08-08-22 10:29第22楼  
wonderful厉害

 独奏一江明月 发表于:08-08-22 10:49第23楼  
成功的人有一种习惯，就是甘心情愿地干那些不成功的人不愿意干的事情

 淡蓝微红 发表于:08-08-22 10:55第24楼  
太强悍了

 淡蓝微红 发表于:08-08-22 10:56第25楼  

 淡蓝微红 发表于:08-08-22 11:04第26楼  
寂寞的英雄

 淡蓝微红 发表于:08-08-22 11:05第27楼  

 踩尽酱糊 发表于:08-08-22 12:19第28楼  

 心韵 发表于:08-08-22 13:17第29楼  


 喵 喵 发表于:08-08-22 18:18第30楼  
他是我的偶像啊,厉害厉害!!!!!!!!!

 frusty 发表于:08-08-22 18:59第31楼  

 gy 发表于:08-08-22 19:09第32楼  
路过

 匡山小妖 发表于:08-08-22 19:14第33楼  

 南岸啊啊 发表于:08-08-22 19:20第34楼  
很好很好

 爱书晓 发表于:08-08-22 19:34第35楼  

 0小静0 发表于:08-08-22 20:18第36楼  
太强大了...

 0小静0 发表于:08-08-22 20:19第37楼  
超人.................

 以法莲 发表于:08-08-22 20:59第38楼  
外星人……

 离月汐 发表于:08-08-22 22:18第39楼  
支持~~~~~~~~

 人淡如菊1 发表于:08-08-22 23:32第40楼  

关注、支持！


 宓o○←. 发表于:08-08-22 23:45第41楼  
--- 此处引用 第40楼 人淡如菊1 的观点 ---
关注、支持！

 我是小S 发表于:08-08-23 09:12第42楼  

真有拼劲儿啊~


 沙季凌 发表于:08-08-23 09:47第43楼  

 小小心 发表于:08-08-23 15:43第44楼  

dddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd


 金属翅膀 发表于:08-08-23 17:40第45楼  
无冕之王

 ⿴°籃粉愺苺 发表于:08-08-23 17:53第46楼  
.............

 卡其蓝 发表于:08-08-23 21:11第47楼  
果然已经非人了………………

 琳児来也 发表于:08-08-24 07:36第48楼  

 wangningxf 发表于:08-08-24 09:17第49楼  

 kliool 发表于:08-08-24 11:18第50楼  

 小白猪 发表于:08-08-24 12:05第51楼  
“神也是人，但神之所以成为神，是他能够做到人做不到的事情”

 　　　　-x．Sick 发表于:08-08-24 12:10第52楼  

 蔚蓝的爱 发表于:08-08-24 12:16第53楼  

 茸茸的丫头爱看书 发表于:08-08-24 15:14第54楼  
路过！灌水！

 茸茸的丫头爱看书 发表于:08-08-24 15:14第55楼  
路过！灌水！

 蝶恋桃花 发表于:08-08-24 16:54第56楼  
dddddddddddddd

 小桔儿 发表于:08-08-24 18:13第57楼  

比对手强出太多了！


 一叶知秋0318 发表于:08-08-24 22:34第58楼  
从今年夏天开始关注菲尔普斯

 minaminoyoko 发表于:08-08-25 00:52第59楼  

 离毓 发表于:08-08-25 01:06第60楼  

 北辰梧桐 发表于:08-08-25 07:57第61楼  

一分收获一份耕耘


 不若相忘于江湖 发表于:08-08-25 08:28第62楼  
--- 此处引用 第61楼 北辰梧桐 的观点 ---
一分收获一份耕耘

 踩尽酱糊 发表于:08-08-25 09:22第63楼  
--- 此处引用 第61楼 北辰梧桐 的观点 ---
一分收获一份耕耘

 倪晓秋 发表于:08-08-25 09:32第64楼  

金牌也不是那么好得的


 iven 发表于:08-08-25 09:41第65楼  
ddddddddddddddd

 vivianwang 发表于:08-08-26 01:05第66楼  
厉害的人啊

 vivianwang 发表于:08-08-26 01:06第67楼  
牛，圣诞节叫起教练去练习游泳，他不的金牌谁得啊

 抱影无眠 发表于:08-08-26 08:47第68楼  

好崇拜他!!


 qumf57 发表于:08-08-26 13:51第69楼  
厉害

 mllfzrl 发表于:08-08-26 14:26第70楼  
ddddddddddddddddddddddd

 DBM 发表于:08-08-26 23:28第71楼  

 懿恋舞 发表于:08-08-28 22:51第72楼  
☆╭┐┌╮☆°．•
╭┘└┘└╮∴°☆°
└┐．．┌┘—╮∴°
╭┴——┤灌水├╮
│ｏ　ｏ│　　│●°
╰┬——╯　　│ ∴°•
☆ \?|?/??/∴☆． ☆╭┐┌╮☆°

 vivianwang 发表于:08-08-29 01:05第73楼  
努力后回报，支持他

 蛋炒麻雀 发表于:08-08-29 08:57第74楼  

 单恋甜品 发表于:08-08-29 09:31第75楼  
　水
　　　　　水
　　　　　水
　　　　　水
　　　鲸鲸鲸鲸鲸鲸
　　鲸　　　　　　鲸
　鲸　　　　　　　　鲸
鲸　　　　　　　　　　鲸鲸鲸
鲸　　●　　　　　　　　鲸　鲸
鲸　　　　　　　　　　　　　鲸
鲸鲸鲸鲸鲸鲸鲸鲸鲸鲸鲸鲸鲸鲸鲸

 金属翅膀 发表于:08-08-29 10:44第76楼  

 懿恋舞 发表于:08-08-29 20:31第77楼  
...............................

 戀噯angle 发表于:08-08-30 19:06第78楼  
不经过地狱的磨练，就没有早就天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

 sariputta 发表于:08-08-30 19:42第79楼  

 meidou 发表于:08-08-30 21:38第80楼  

人家至少也有1%的天才成分,没有哦这1%,什么都不是.............


 小懒云 发表于:08-08-31 10:24第81楼  
hh

 依努 发表于:08-08-31 12:33第82楼  

 寒星冰 发表于:08-08-31 13:09第83楼  

支持一下


 我是小S 发表于:08-09-01 09:25第84楼  
嗯嗯，觉得他很棒啦~

 小泥鳅 发表于:08-09-01 17:51第85楼  
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 小泥鳅 发表于:08-09-01 17:52第86楼  
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 喜乐 发表于:08-09-01 23:00第87楼  
体育并不仅仅比的是肌肉。有时越是强壮的肌肉，越需要一个强壮的灵魂来驾驭。敢于制定有野心的计划、有耐心和勇气在种种困境中坚持自己的计划、在逆境中保持信心和冷静、承担别人所不能承受的磨难和考验，这些在任何事业中几乎都是成功之必须

 情亦悦 发表于:08-09-07 15:30第88楼  
神也是人，但神之所以成为神，是他能够做到人做不到的事情”

 214ab 发表于:08-09-09 11:30第89楼  
浇浇花 锄锄草

友情灌溉中

 214ab 发表于:08-09-09 11:30第90楼  
浇浇花 锄锄草

友情灌溉中

 214ab 发表于:08-09-09 11:30第91楼  
--- 此处引用 第88楼 情亦悦 的观点 ---
神也是人，但神之所以成为神，是他能够做到人做不到的事情”

 我是美美 发表于:08-09-16 16:50第92楼